我的肺73岁了？有一种哀伤，叫“我的肺已经高龄”

难以置信，我的肺竟然73岁了？这不是耸人听闻的标题党，而是来自广西的某女士的亲口所述。且听她怎么说。

——“我患有严重的过敏性哮喘，每年都会住院3-4次，每晚我都会戴着呼吸机睡觉，我担心一不小心就过去了。一天我用赛客肺功能检测仪做了一下检查，我感到非常寒心，我的肺竟然73岁了…”

肺年龄到底指什么呢？肺难道还有自己的年龄？我们人体器官还有什么我们不了解的奥秘？

随着时间的推移，我们的身体机能逐步老化，一年一岁在成长、变老，肺也是如此，作为“压力最大”的器官，肺每时每刻都在工作，自然也有它的“工龄”。

2002年的非典大家记忆犹新，那场疫情死亡人数近1千人，但众多出院患者迄今仍饱受半生疾病后遗症的困扰，股骨头坏死、肺纤维化等等，呼吸困难，行走不便，他们生不如死的痛苦大多未患病人群不能体会。

今年这场新冠疫情，已经超过300万病患，死亡超过4千人，并且数据每天还在上升，这场“战役”仍未结束。

源于新冠肺炎的影响，今年全世界人民对呼吸的重视度空前高涨，类似于非典肺炎，新冠肺炎对呼吸系统的伤害是持续性甚至终身性的，看到医院内患者纷纷离院回家，其实对患者来说，他们的呼吸系统的康复历程才刚刚开始。

还是回头看肺年龄这个每个人都熟悉又陌生的词汇。肺年龄最早由美国Morris和Temple于1985年提出。

一个人从出生开始，肺的工作就伴随我们生生不息，一刻不停，一刻不歇。理论上它和我们正常的岁数是一致的，我们每添一岁，它也跟着成长一年。

但我们身处的是一个充满竞争的社会，高速发展的工业经济，让汽车尾气、工业污染、家庭油烟包裹着我们的每一天，还有最重要的一个影响因子吸烟（作为纳税大户的烟草业其实是伤害我们呼吸道的元凶），一手烟、二手烟，气溶胶、尼古丁、PM2.5沉积到呼吸道不同部位，直至肺泡，不断滋生繁衍细菌、让呼吸道、肺部开始发炎直至失去功效。

呼吸系统就这样被慢慢侵蚀、破坏，痰液越来越多，呼吸越来越没有力量，咳痰也越来越无力，日复一日的恶性循环。结果就是，我们的肺越来越不堪重负，越来越深受细菌侵害而不能自保。

如果一开始没有对呼吸系统健康进行很好的重视，年轻的肺就会越来越步履蹒跚，老态龙钟，犹如一个老年人一样气喘吁吁，甚至为了盼望好好呼吸一口气而殚精竭虑。

这就是所谓的肺年龄吧，它常常因为我们自身的不良习惯和改变不了的恶劣环境而加速老化，呈现出与我们身体正常岁数不一样的状态。

我们如何评估自己的肺年龄和身体年龄是否一致，科学的手段就是通过肺功能评测。具体而言，就是通过我们做肺功能检测时的第一秒钟内的呼气量，来评测我们和正常的应该具备的数值的差异。

要让肺不那么超负荷运转，专家的建议是以下三部曲：戒烟、锻炼、服药（慢性呼吸疾病患者）

你也来测一下自己的肺年龄是多少岁？

男：你的肺年龄=（0.0418*身高（cm）+0.0065*体重（KG）-2.9624-FEV1)/0.0246

女：你的肺年龄=（0.0400*身高（cm）-2.9907-FEV1)/0.0166 

出处：肺年龄在评估肺功能损害钟的作用探讨  王英保 何权瀛 中国实用内科杂志1005-2194（2003）06-0369-01

出处：肺年龄在评估肺功能损害钟的作用探讨  王英保 何权瀛 中国实用内科杂志1005-2194（2003）06-0369-01