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居家呼吸康复有哪些益处?
患有肺部疾病的病人呼吸肌力比一般人弱,通过阻力式呼吸训练,可以改善呼吸肌力耐力和强度,通过阻力式的呼吸训练,膈肌每下降1CM,肺容积增加250-300ML。
● 呼吸肌功能锻炼有增加体质的作用
经过呼吸肌力功能锻炼后,感冒及慢阻肺急性发作住院次数明显减少
● 改善心脑及全身各组织官网的血液循环
锻炼者的氧分压C明显提高,二氧化碳分压明显降低,血氧饱和度明显升高
● 锻炼呼吸肌力,提高排痰效果
通过呼吸肌力锻炼提升咳痰能力,使气道及肺部的痰液松动,痰液易于咳出
呼吸肌训练应用在肺部康复表现
● 增加吸气肌力量34%
●
减少呼吸急促28%
●
改善生活品质19%
●
改善运动耐受性22%
●
减少使用医疗资源25%
研究结果及数据:
慢性阻塞性肺病(COPD)病人
产 品 功 能
产 品 功 能
老
年人易喘 别盲目吸氧
呼吸训练能帮忙
从40岁开始呼吸肌收缩力和耐力逐渐衰退,呼吸肌力的衰退老化,致使肌肉萎缩,肌力减弱,耐力减退,储氧能力下降。
亚健康人群 呼吸肌力改善
改善亚健康状态
经常久坐在办公桌前的白领一族,因为坐姿的局限和固定,呼吸形式大多通过肋间肌和肋骨运动的胸式呼吸,内二氧化碳的累积,加上用脑量大,耗氧多,易出现头晕、乏力、嗜睡等亚健康的状态。
突破运动“撞墙期”
提升运动耐力表现
持续运动造成供氧不足,血液中乳酸和丙酮酸堆积,造成呼吸肌疲劳,呼吸困难或喘不过气,肌肉疼痛,呼吸训练有效减缓呼吸肌疲劳和乳酸堆积造成肌肉的疼痛感。
适 用 人 群
适 用 人 群
呼吸困难人群
>1亿
亚健康人群
9000万
老龄化人群
2.48亿
运动人士
8000万
使 用 方 法
使 用 方 法