不能呼吸的痛 | 中风患者的这一功能障碍常被忽略！

脑卒中，又称“中风”，是由于脑血管突发破裂或血管阻塞，使血液无法流入大脑引发的脑组织损伤。作为一种“急性脑血管疾病”，它的发病率、致残率、死亡率均居于高位，已成为危害我国中老年人生命健康的主要疾病之一。

大众所熟知的中风患者最典型的症状是运动功能障碍，然而，还有一种痛苦并非我们肉眼可见，也常常被忽略。

中风患者在承受神经功能损伤，如偏瘫、偏盲、行走不稳等症状的同时，呼吸功能受到强烈打击的情况也不少见，由中风引起的呼吸中枢受损改变了患者原有的呼吸模式、导致呼吸肌无力、出现呼吸障碍、心肺功能下降以及继发性肺炎等情况，增加患者再卒发风险、延长住院时间等，带来的危害同样不可小觑！

专家提出，对于中风患者来说有效的咳嗽是预防肺感染的主要机制，但由于患者的呼吸肌功能损伤，无力，心肺适应性降低，往往很难做出有力的咳嗽。

所以，通过训练提升呼吸肌功能对患者改善预后及生活质量具备积极有益的作用。因中风患者多行动不便，进行大范围的肢体动作较为困难，前期康复运动中适宜采取较轻松的呼吸训练。

吹蜡烛呼吸法：

用鼻子自然吸一口气，吸气状态维持两秒钟，再以吹口哨式口唇形状将气体缓慢呼出，尽量维持6秒的时间，但不必强行呼至6秒。

注：患者可根据自身状况采取坐、仰卧、站立中的任意形式进行训练

抬臀呼吸法：

取卧位，四肢平稳置于床榻，平静呼吸状态，呼气同时抬高臀部，使膈肌被迫上抬，后吸气并同时还原体位。

注：以上两种方式每次各练习5分钟，一天练习3次。

抗阻呼吸训练：

意为在吸气和呼气训练时施加阻力的呼吸训练法，更直接地改善通气能力和膈肌肌力，患者可在医生处方指导下，使用具备渐进阻荷式训练功能的专业呼吸训练器进行科学有效的锻炼。

在日常生活中，患者需养成良好的生活习惯，烟酒不沾，注意保暖，保持身体清洁及情绪稳定；患者家属或陪护人员需给予更多的关心和陪伴，为患者营造干净舒适的康复环境，加强护理，悉心观察患者生理及情绪的变化。